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羊肉面的营养价值

来源:www.feipindaren.com 时间:2024-06-10 17:19:37 作者:凤毛价值网 浏览: [手机版]

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羊肉面的营养价值(1)

羊肉面是一道具有浓郁地方特色的传美食,主要以羊肉为主要料,配以面条、蔬菜等食材,口感鲜美、营养丰富来自www.feipindaren.com。下面我们来了解一下羊肉面的营养价值。

1.羊肉含有丰富的蛋白质

  羊肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类食品,每100克羊肉含有约20克蛋白质,而且羊肉中的蛋白质含有人体所需的8种需氨基酸,能够满足人体对蛋白质的需求凤毛价值网

羊肉面的营养价值(1)

2.羊肉富含矿物质和维生素

羊肉中富含、锌、钙、等矿物质,这些矿物质对于人体的生长发育、骨骼健康、免疫力提升等方面都有很大的帮助。同时,羊肉中还含有丰富的维生素B1、B2、B6、B12等,这些维生素对于人体的神经系、心血管系等方面都有着重要的作用欢迎www.feipindaren.com

3.面条含有碳水化合物

  面条是羊肉面中的主要食材之一,含有丰富的碳水化合物,能够提人体所需的能量。此外,面条中还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素B等营养成来源www.feipindaren.com

4.蔬菜含有维生素和纤维素

  羊肉面中的蔬菜一般包括洋葱、萝卜、豆芽等,这些蔬菜含有丰富的维生素和纤维素,能够帮助人体消化、收食物中的营养成,同时还能够促进肠胃蠕动,预防便秘等肠道问题。

5.羊肉面具有补益作用

羊肉面中的羊肉具有温补作用,能够帮助人体驱寒、补血、滋阴等凤_毛_价_值_网。此外,羊肉中还含有一种叫做肽的物质,具有一定的抗氧化、抗炎等作用,能够帮助人体抵御疾病。

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标签:羊肉
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