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番茄汤的营养价值及功效

来源:www.feipindaren.com 时间:2024-05-15 06:47:01 作者:凤毛价值网 浏览: [手机版]

番茄汤的营养价值及功效(1)

一、番茄汤的营养价值

番茄汤是一道非常受欢迎的汤品,仅味道鲜,而且营养价值也非常高凤毛价值网。番茄汤中有丰富的维生C、维生E、维生K、钾、纤维、番茄红等营养成分,这些成分对人体健康非常有益。

1.维生C:番茄汤中富维生C,每100克番茄汤中有13毫克维生C,维生C是一种强效的剂,能够减少自由基的产生,保护人体细胞受损伤凤 毛 价 值 网

  2.维生E:番茄汤中还有丰富的维生E,每100克番茄汤中有0.5毫克维生E,维生E也是一种强效的剂,能够保护人体细胞受氧损伤。

  3.维生K:番茄汤中有丰富的维生K,每100克番茄汤中有12.3克维生K,维生K对人体骨骼的健康有很大的帮助cUiL

4.钾:番茄汤中有丰富的钾,每100克番茄汤中有220毫克钾,钾是一种重要的矿物质,能够帮助人体维持正常的心跳节律和血压水平。

  5.纤维:番茄汤中有丰富的纤维,每100克番茄汤中有0.6克纤维,纤维对人体消系统的健康非常有益凤 毛 价 值 网

  6.番茄红:番茄汤中有丰富的番茄红,每100克番茄汤中有5毫克番茄红,番茄红是一种强效的剂,能够保护人体细胞受氧损伤。

番茄汤的营养价值及功效(2)

二、番茄汤的功效

  番茄汤仅营养丰富,而且还有很多的功效,下面是番茄汤的几个主要功效:

  1.低血压:番茄汤中有丰富的钾,能够帮助人体维持正常的血压水平fUZ

2.预防心脏病:番茄汤中有丰富的番茄红,能够减少自由基的产生,保护心脏受氧损伤,预防心脏病的发生。

  3.:番茄汤中有丰富的维生C、维生E和番茄红,这些成分都是强效的剂,能够减少自由基的产生,保护人体细胞受氧损伤fUZ

  4.预防癌症:番茄汤中有丰富的番茄红,能够减少自由基的产生,保护细胞受氧损伤,预防癌症的发生。

5.提高免疫:番茄汤中有丰富的维生C,能够提高人体的免疫,预防感冒和其他疾病的发生fUZ

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标签:番茄功效
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